不止是“百元”差价！锐龙7 3700X与i7-10700KF谁更值得购买

1、 前言：i7-10700KF与瑞龙7 3700X的价格仅相差一百元。3月30日，英特尔Rocket Lake第11代台式机酷睿将正式上市，现有的第10代酷睿也将降价以腾出空间。尤其是i7-10700KF，最初的发布价格为3299元，仅用了半年时间，价格就降到了2099元——没想到，英特尔也玩起了性价比高的游戏。AMD端的相应产品最初是瑞龙5 5600X。经过一段时间的热销和缺货，现在供应正常。然而，由于平台成本的原因，许多用户倾向于选择更实惠的产品。因此，上一代瑞龙7 3700X成为许多追求性价比的用户的首选。

无论是从实力还是价格来看，上一代瑞龙7 3700X都可以被认为是一款成熟而稳健的产品。目前的价格是1999元，与i7-10700KF处于同一水平。尽管人们常说买新不买旧，但英特尔第11代酷睿的初始价格已经大幅上涨，回归理性还需要一段时间。AMD的瑞龙5000系列的价格也略高于上一代，因此两家公司的上一代平台有一种更香的感觉。那么谁更值得买呢，只差百元的i7-10700KF，还是瑞龙7 3700X！下面，我们将对这两个处理器进行详细测试，并告诉您答案。让我们先比较一下这两个处理器的规格：

1.工艺技术I7-10700KF采用14nm+++工艺技术，与第一代14nm相比，这确实可以使处理器在更高的频率下运行。然而，缺点也很明显，因为晶体管密度没有增加，很难控制功耗和实现10个以上内核的成本。瑞龙7 3700X采用了台积电的7nm工艺技术。尽管不同工厂的工艺在数字方面无法严格比较，但台积电的7nm先进性技术不容否认，台积电在数字宣传方面也占有优势。2.理论上，Z490主板可以支持PCIe 4.0，一些主板确实保留了对PCIe 4.0的支持。然而，与B550一样，Z490主板需要CPU提供PCIe 4.0通道，这是第10代Core不支持的。这意味着i7-10700KF不支持PCIe 4.0技术。AMD自瑞龙3000系列以来一直支持PCIe 4.0，并且一直是唯一支持PCIe 4.0的消费者级平台。英特尔要到本月底才能跟上。PCIe 4.0可以提供高达64GB/s的带宽，是PCIe 3.0的两倍，显著提高了NVMe SSD和高端GPU的性能。3、三级缓存也是8核16线程，但瑞龙7 3700X有4MB的二级缓存和32MB的三级缓存，而i7-10700KF只有2MB的二阶缓存和16MB的三阶缓存，相当于瑞龙7 3.7万的一半。我们知道，高性能CPU在高负载操作时可以实现数百GB/s甚至TB/s级别的数据吞吐量，而内存区域数十GB/s的带宽根本无法满足要求。如果允许CPU直接从内存访问数据，将导致处理器大部分时间处于等待状态，计算效率将降至难以承受的水平。为了减少CPU直接访问内存数据的次数，缓存应运而生。到目前为止，处理器中缓存消耗的晶体管数量已经远远超过了CPU内核。然而，缓存无法存储所有数据，并且当缓存容量不足时，CPU仍然直接从内存中读取数据，导致计算效率显著降低。提高缓存命中率的最有效方法是增加缓存容量。Zen2架构的IPC可以提高18%，三级缓存的贡献是不可或缺的。在未来，Zen3架构的三级缓存将继续发生变化！

4.内存频率i7-10700KF只能支持B460主板上频率为2933MHz的内存。如果你想要高频内存，你需要将其与Z490主板配对。瑞龙7 3700X默认情况下可以支持DDR4 3200MHz，但即使与中端B450/550主板配对，它也可以轻松支持3800MHz频率的DDR4内存。5.功耗i7-10700KF的默认TDP为125W，但实际上，当使用AIDA64 FPU在静音频率下烘焙时，功耗可以轻松达到160W。瑞龙7 3700X的TDP为105W，烘焙机的功耗约为110W，比i7-10700KF低了近50W。2、 理论性能测试：单核性能i7更强，多核性能平平。测试平台如下：

1、 电影台R15

瑞龙7 3700X的单线程得分为485cb，多线程得分为5013cb。

i7-10700KF单线程得分为219cb，而多线程得分为2041cb。

在CineBeach R15的测试中，i7-10700KF的单核得分比瑞龙7 3700X高出23分；但在多线程测试中，瑞龙7 3700X比i7-10700KF强约6%。2、 电影台R20

瑞龙7 3700X的单线程得分为485cb，多线程得分为5013cb。

i7-10700KF单线程得分为524cb，而多线程得分为4945cb。

CineBeach R20的结果与R15相似，i7-10700KF在单线程得分上略微领先锐龙7 3700X，差距小于2%；但在多线程测试中，瑞龙7 3700X再次超越了竞争对手，但幅度并不显著。3、 POV射线

瑞龙7 3700X的多线程性能为4449PPS，而单线程性能为465PPS。

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i7-10700KF的多线程性能为4320PPS，而单线程性能为524PPS。

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在单线程性能方面，i7-10700KF比瑞龙7 3700X增加了59pps，领先约10%；说到多线程，瑞龙7 3700X可以超过对手2%。4、 wPrime公司

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在wPrime 32M单线程性能测试中，瑞龙7 3700X耗时28.4秒；多个线程完成wPrime 1024M需要118.5秒。

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i7-10700KF的wPrime 32M单线程耗时28.3秒，而wPrime 1024M多线程耗时84.8秒。5、 FritzChess基准

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瑞龙7 3700X的得分为31683。

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Chess实际上正在测试处理器的整数性能，这是i7-10700KF中为数不多的可以具有显著领先优势的多线程测试项目之一。6、 中央处理器-Z

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瑞龙7 3700X的单线程分数为531，多线程分数为5697。

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i7-10700KF单核得分为585，多线程得分为5766。

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在CPU-Z中，i7-10700KF的单线程得分比瑞龙7 3700X高54分，领先10%；

当涉及到多线程时，两者之间的差异只有1%。

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在更高的加速频率下，i7-10700KF处理器的单核性能比瑞龙7 3700X强约7%，两者在多核性能上几乎没有差异。3、 游戏性能测试：在2K分辨率下几乎没有差异。1.古墓丽影

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在《古墓丽影：阴影》中，龙7 3700X可以在2K分辨率下运行80 FPS。

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在相同的2K分辨率下，i7-10700KF的帧速率为81FPS。

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在1080P的分辨率下，i7-10700KF比瑞龙7 3700X快3%；但当谈到2K分辨率时，它只能领先1%。2.绝地求生

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在1080P的分辨率下，i7-10700KF可以比瑞龙7 3700X快3帧；

在2K分辨率下，只有一个帧优势。3.奇异灰

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在2K分辨率下，瑞龙7 3700X的帧速率为71FPS。

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在相同的2K分辨率下，i7-10700KF的帧速率为70FPS。

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在《奇点灰烬》中，无论是1080P分辨率还是2K分辨率，瑞龙7 3700X都比i7-10700KF快1帧。

4.《赛博朋克2077》

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《赛博朋克2077》需要更多的显卡。在两种分辨率下，i7-10700KF和Sharp Dragon 7 3700X之间没有太大区别。5.死亡搁浅

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瑞龙7 3700X在《死亡搁浅》中也有一些优势，1080P分辨率可以比i7-10700KF快2帧，2K分辨率也可以领先1帧。

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根据测试数据，当与RTX 3060显卡配对时，i7-10700KF可以实现1080P的分辨率，比瑞龙7 3700X快2.2%。然而，当分辨率达到2K时，RTX 3060已经成为瓶颈，两个处理器之间的差距已经可以忽略不计。4、 功耗和温度的比较：7nm的功耗远低于14nm的功耗。我们测试了静音频率烤面包机的处理器温度和功耗。

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瑞龙7 3700X采用AIDA 64FPU烤面包机，全核心频率为4.15GHz，处理器功耗为113W，总功耗为210W。

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在完全默认条件下，i7-10700KF烘焙机的全核心频率为4.7GHz，烘焙过程中的处理器功耗为160W，整体功耗为271W。5、 总结：得益于5.1GHz的锐龙频率，实际价格差异远超百元，i7-10700KF的单核性能确实可以领先锐龙7 3700X很多，毕竟后者的加速频率只有4.4GHz。然而，如果与多核性能相比，两者完全相同，得益于瑞龙处理器卓越的SMT效率，瑞龙7 3700X能够在较低的全核频率下保持与i7-10700KF相同的多核性能。在游戏性能方面，如果搭配顶级的RTX 3090显卡，i7-10700KF应该比瑞龙7 3700X更强。然而，考虑到目前高端卡的价格，我相信没有人会使用2万元的RTX 3070与i7-10700KF和瑞龙7 3700X等平台配对。为了更接近实际体验，我们选择了5000元级别的RTX 3060显卡，它是为2K设计的。在1080P的分辨率下，i7-10700KF比瑞龙7 3700X强2.2%，但在常用的2K分辨率下，两者的性能几乎相同，仅相差0.4%。另一个非常重要的点是，当我们测试时，英特尔平台的内存频率为4000MHz，而AMD平台的内存频率为3600MHz。如果没有Z490/590主板，i7-10700KF的内存频率将降至2933MHz，游戏性能将大幅下降，甚至被瑞龙7 3000X超越。

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如果你只看CPU的价格，i7-10700KF只比瑞龙7 3700X贵100元，这似乎是物有所值的。不过，别忘了瑞龙7 3700X只需要使用低价的B550主板即可超频CPU和内存。i7-10700KF必须与Z490/590主板配对才能支持超频，否则其性能将被配备高频内存的瑞龙7 3700X逆转。目前，微星华硕PRIME Z490M-PLUS被认为是性价比最高的Z490主板之一，但价格也高达1499元，总价为3598元。对于瑞龙7 3700X处理器来说，它最好的合作伙伴应该是B550主板。目前市场上的高端B550主板在做工和超频能力上都不输顶级的X570主板。具有10相电源的高性价比B550主板，如华硕TUF B550重型炮机……

仅售价769元。目前，与瑞龙7 3700X配对的U板套件的价格为2569元，比i7-10700KF和PRIME Z490M-PLUS便宜1030元。这种价格差异几乎可以直接将RTX 3060升级为RTX 3060Ti，这可以使游戏帧速率提高30%甚至更多。因此，对于想要玩3A大作的游戏玩家来说，在该花钱的地方花钱可以带来更好的游戏体验。在7nm工艺技术的支持下，瑞龙7 3700X的功耗远低于竞争对手的i7-10700K。如果不是为了追求一流的游戏性能，当与RTX 3060级别的显卡配对时，其游戏性能几乎不会与竞争对手有所不同。在性价比方面，瑞龙7 3700X+B550主板显然比i7-10700KF+Z490主板要好得多，1000元的差距对于DIY玩家来说不是一个小数字。目前，在Zen3处理器短缺的情况下，基于Zen2架构的Zelon 7 3700X仍然是DIY玩家的宝贵选择。

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